「観るだけ美術部」部員の皆さま、また日ごろから「観るだけ美術部」を応援していただいている皆さま、いつもありがとうございます。それでは、これより、第１４８回「観るだけ美術部」の部会を始めてまいります。今回も（１）「観るだけ美術部」部長の連絡・報告、（２）（妄想）懇親会（兼、新年会）の２部構成で進めてまいります。どうぞよろしくお願いします
（１）「観るだけ美術部」部長からの連絡・報告
あけまして、おめでとうございます。皆さま、どのような年末年始を迎えられたでしょうか。部長は、年始早々、能登半島地震、日航機事故などのニュースを観るたび、心を痛める毎日です。部員のジロー部員さま(^^♪が、「部長は、心を痛めてはおりませんか」とコメントしてくれました。まさに、ニュースを観て、心臓が苦しくなっていたところだったので、部長のこと、よくわかっているなあと驚きました。災害の映像を観ていると、東日本大震災や、胆振東部地震のことがフラッシュバックして、心臓がキューっと絞られるような感覚になります。日本人としては、現実から目をそらしてはいけないと思いながらも、一人の人間としては、こんなときこそ平常心が大事で、自分の精神を保つ、キープする、ニュースを観ないで情報から離れることも大事だと思います。
（２）（妄想）懇親会
さて。今回も（妄想）懇親会（兼、新年会）を進めていきましょう。今回のテーマは「２０２４年の抱負！」です。
今年は、事前にもお話させていただきましたが、部長は「２０２４年、やりたいことリスト１００」を公開します！！じゃーん！！
「２０２４年、やりたいことリスト１００」
▢０１ とにかく、生きてた。
▢０２ 元気に、２０２４年１２月３１日を迎えた。
▢０３ 堂々としていられた。
▢０４ 辛いときには「辛い」と言葉にできた。休みたいときには「休む」と言えた。
▢０５ 嫌なときには「嫌だ」と言葉にできた。どうせ、数年後には顔を合わせない。
▢０６ 保留にしたいときには、保留にできた。タイミングは、必ず来る。
▢０７ 不機嫌なときは、不機嫌な顔をしていていい。
▢０８ 無理して（嫌な同僚と）一緒に居なくていい。気分が悪いときは露骨に離れていい。
▢０９ ひとり時間を大切にできた。
▢１０ 難問であればあるほど、答えはシンプルだ。
▢１１ 他人と比べない価値観を持ち続けよう。
▢１２ 自分に優しくしてあげた。
▢１３ 太陽を浴びた。外を歩いた。
▢１４ ひとの心の痛みがわかる人間になりたい。
▢１５ ２０代、３０代の「友だち」を作った。
▢１６ 「まあ、いいか」と思えるように。
▢１７ 人生は選択の連続である。
▢１８ 答えはいつも、自分の心の中にある。
▢１９ 人は、鏡。
▢２０ 楽な道ではなく、困難だが正しい道を選ぼう。
▢２１ 「時間」＝「命」だ。残された「時間」は、残された「命」だ。「時間」を潰すことは、「命」を潰すことだ。
▢２２ 妻を大切にした。世界で、最後の最後まで、自分の味方になってくれる同志。
▢２３ 息子を大切にした。まだまだ子ども。支えが必要。
▢２４ 妻の家族や親族を大切にした。
▢２５ 自分の母親と親族を大切にした。
▢２６ 息子との会話をたくさんした。楽しそうに話ができた。応援した。
▢２７ 努力を馬鹿にしない。
▢２８ ３匹狼。
▢２９ ６５歳まで、働く気概を持つことができた。
▢３０ 老後に備えて、節約。貯蓄。
▢３１ 財形貯蓄を増額した。（月△万円、ボーナス時△万円）
▢３２ 「観るだけ美術部」を継続できた。
▢３３ ブログ記事を「毎日」更新した。
☑３４ 脳ドックを受診した。
▢３５ 人間ドックを受診した（または、健康診断を受診した）
▢３６ 中性脂肪値を減らした（２６４⇨１４９）
▢３７ 総コレステロール値を減らした（２２８⇨２１９）
▢３８ 悪玉コレステロール値を減らした（１４０⇨１３９）
▢３９ γＧＤＰ値を減らした（８０⇨７９ ）
▢４０ ＡＬＴ（ＧＰＴ）値を減らした（６８⇨４５）
▢４１ 体重を減らした（△⇨△。１年で７㎏減）
▢４２ 朝食は、かならず摂った。
▢４３ 夕食には、野菜を一品。
▢４４ 新型コロナウィルス、インフルエンザウィルスの予防接種をした。
▢４５ １８時には、退勤できるように。
▢４６ ２１時以降は、テレビやＰＣ画面を観ないようにした。
▢４７ ２２時以降は、スマホ画面を観ないようにした（チェック程度は可）。
▢４８ 読書をした。２２時以降は読書タイムに。
▢４９ ２３時にはベッドに入った。眠ろうとした。
▢５０ お気に入りのカフェに行った（札幌）
▢５１ お気に入りのカフェに行った（胆振日高）
▢５２ お気に入りのカフェに行った（道央道南）
▢５３ お気に入りのカフェに行った（道北道東）
▢５４ リノベーションホテルに泊まった。
▢５５ 放送大学の講義「睡眠と健康」を受講した。
▢５６ 放送大学の講義「睡眠と健康」に合格した。
▢５７ 美術展に出かけた（札幌）。
▢５８ 美術展に出かけた（胆振日高）。
▢５９ 美術展に出かけた（道南道北道東）。
▢６０ 樽前山に登った。
▢６１ コンサの開幕戦を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢６２ コンサの第２節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢６３ コンサの第３節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢６４ コンサの第４節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢６５ コンサの第５節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢６６ コンサの第６節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢６７ コンサの第７節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢６８ コンサの第８節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢６９ コンサの第９節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢７０ コンサの第１０節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢７１ コンサの第１１節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢７２ コンサの第１２節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢７３ コンサの第１３節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢７４ コンサの第１４節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢７５ コンサの第１５節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢７６ コンサの第１６節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢７７ コンサの第１７節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢７８ コンサの第１８節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢７９ コンサの第１９節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢８０ コンサの第２０節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢８１ コンサの第２１節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢８２ コンサの第２２節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢８３ コンサの第２３節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢８４ コンサの第２４節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢８５ コンサの第２５節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢８６ コンサの第２６節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢８７ コンサの第２７節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢８８ コンサの第２８節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢８９ コンサの第２９節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢９０ コンサの第３０節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢９１ コンサの第３１節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢９２ コンサの第３２節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢９３ コンサの第３３節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢９４ コンサの第３４節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢９５ コンサの第３５節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢９６ コンサの第３６節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢９７ コンサの第３７節を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢９８ コンサの最終戦を現地、Ｌｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢９９ コンサの天皇杯の試合すべてをＬｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢１００コンサのルヴァンカップの試合すべてをＬｉｖｅ、ハイライトで観戦した。
▢番外 「感謝」「誠実」「正直」いつも心に。
★「観るだけ美術部」部員ｉｄ★
★「観るだけ美術部」部長（室蘭本部）(id:mirudakeartclub)
★うみ 部員（道南函館支部）(id:uminekobiyori)
★ジェイド 部員（茨城取手支部）(id:JadeSeele)
★袴ブーツ 部員（千葉支部）（id:mori-soba1868)
★ウナギーヌ・ユーコ部員（東京上野支部）(id:happyunagi-yuko)
★ｒｙｏ 部員（東京品川支部）(id:ryokuminima)
★ぱんだぬき 部員（厚木支部）(id:pandanukichen)
★こっぺ 部員（湘南支部）(id:shiawasenoyokann)
★Ｔａｌｋｉｎｇ Ｄｒｕｍ 部員（東大阪支部）(id:Talking-Drum)
★ジロー 部員（伊丹支部）(id:surrealsight)
★あっちゃんゆいちゃん 部員（神戸支部）(id:atchanyuichan)
★ぴーちゃん 部員（福岡支部）(id:gracedusoleil2525)
★くまこ 部員（北九州市支部）(id:Jibun_iyashi)
★りまさおか 部員（宮崎支部）（id:rimasaoka)
★トラリブ 部員（スロヴァキア／ブラチスラバ地区）(id:tra_live)
★ももベル 部員（ドイツ／ベルリン支部）(id:momobellblog)
★ＤＩＴ井上 部員（カナダ／アルバータ支部）(id:ditinoue)
★カノン 部員（大阪なんば支部）（⇨休部中）
mirudakeartclub.hatenablog.com
これで第１４８回「観るだけ美術部」部会（１月部会）を終わります。２０２４年も、「観るだけ美術」をよろしくお願いします！！
追伸。今後、「観るだけ美術部」の部会記事に真っ直ぐ行きたい皆さんは、タグから「観るだけ美術部」にお越しください。どーんと「観るだけ美術部」の記事に飛べますよ。
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